婆媳關係是夫妻間失和的導火線嗎?
當人生步入結婚階段，一定會經歷錯種複雜、百感交集
有包含成為人妻、人夫的期待與欣喜，卻也包含一些未知相處模式的隱憂。
新婚夫妻剛開始組織一個家庭不僅需彼此磨合生活瑣事、共同持家，
廣為人知討論的議題-婆媳關係，其實往往並非只是婆婆和媳婦之間磨合出現危機，撥開細看，會發現其涵蓋了整個家庭的關係與相處，其中包含了父母間相處是否融洽、雙方家中的手足、親戚…等。
至今新婚後諸多女子從他鄉嫁入男方家，有的跟公婆同住一處、有的有自己獨立空間…等，
夫妻不僅同時須面臨處理伴侶間相處模式、還要維護因姻親建立的家人關係，這真是一堂人生的必修課。
⓵調整角色序位:
未婚前我們都是父母心中的寶貝，成婚後角色也由子女要轉變為人妻、人夫，此時須調整一下角色序位，學著把配偶放在第一位，起初我們選擇以此方式和父母建立界限時，父母可能會因此受到情感的傷害與失落，但漸漸的父母們會為子女已成長至可獨立經營一個家而開始欣喜。當我們選擇和自己伴侶建立統一陣線時，可增加伴侶間的安全、信任感，逐日建立起「我們」的意識。
⓶尊重珍視彼此:結婚是因為彼此認定而許下承諾，我們就應好好守護這份婚姻關係，夫妻間互動的態度會影響父母對另一半的看法，夫妻不僅要在彼此父母面前守護對方，亦要在所有人面前保護彼此。只有當夫妻均將對方視為可靠的隊友、相互珍視，他們才能攜手解決婚姻中各式難題。
⓷傾聽彼此需求:夫妻間不僅要互相尊重，更應適時傾聽彼此需求，每個人都是獨立的個體，都有其主觀感受與想法，不可能完全一致，就連在自己家中與自家人都可能引起爭吵了，更何況是與另一半及其父母相處，往往越靠近的距離，摩擦力度的強度也越強，唯有學習傾聽彼此的需求，找尋平衡點，才是長久的相處之道。
⓸找到溝通橋樑:溝通有許多方法，言語、談話是最直接的溝通模式，有時候非語言的傳遞也至關重要，有時候子女與父母討論一個問題往往會比由另一半提出此討論容易許多，如果與另一半父母相處上有困擾，不妨把感受與自己的伴侶訴說，透過伴侶的角度去詮釋問題，有時候危機也能變轉機。
⓹保持距離，讓愛有喘息的空間:
愈親密的關係、摩擦的力度愈強，保有各自獨立的私人空間，也能彼此有個照應，剛剛號的距離也有連結，是最適宜的守護與陪伴。
⓺孝敬父母從自身做起:
父母養育之恩，孝順及照顧之責應由子女做起，而非先要求另一半來達到，當自身將孝順化為行動，你的態度也會淺移默化影響著伴侶，自然就能達到雙方友愛彼此父母。
其實解決婆媳關係及互動相處間的矛盾的終極關鍵，在於彼此經營好自己婚姻。當長輩真心去愛子女，子女真心去愛伴侶，伴侶自然而然會因為愛而對彼此父母愛屋及烏。
相處關係中唯有先傾聽、理解、同理彼此的不易，在產生矛盾、困難時，我們才能有足夠的愛攜手共度，克服難關。
胡耿豪身心精神科診所
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